全身皮肤干燥怎么调理

调理皮肤干燥的方法有很多。当皮肤干燥时，多喝水补充身体内的水分，也可以使皮肤的湿润度增加。从饮食上说要保持营养均衡，荤素搭配得当，多吃含有维生素和矿物质的蔬菜和水果，也要在一定程度上适当补充蛋白质脂肪等，有助于皮肤对水分的维持。
除了饮食，在外部还可以使用保湿霜或含有抗氧化剂成分的乳霜，如含有维生素C、维生素E的乳霜，都可以帮助皮肤由干燥转变至湿润有弹性的状态。