促排卵的方式在临床上可分为两类：一、促排卵食物：①豆类，豆类食物中含天然雌激素，可以促进卵泡发育，比如黄豆、黑豆及豆制品；②富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，对于身体健康尤为重要，可使身体达到很好的状态，有利于排卵；③维生素C可以促进卵子的发育，大部分蔬菜水果都含有丰富的维生素C，比如黄瓜、芹菜、菠菜、苹果、橘子、猕猴桃等。二、促排卵药物：主要适用于有生育要求但是无排卵或稀发排卵的不孕患者，应在医生指导下服用。
