月经周期怎么算

健康女性的月经具有周期性及自限性。出血的第一日为月经周期的开始，两次月经出血第一日的间隔时间为一个月经周期，一般为21-35日，平均为28日。每次出血持续时间称月经期，一般为2-8日，平均5日。经量为一次月经来潮的总失血量，正常月经量为20-60ml。
一般月经期无特殊症状，但由于盆腔充血及前列腺素的刺激作用，有些女性会出现下腹部下坠感及子宫收缩痛。