面瘫病因比较复杂，是很难通过自我疗法来治疗或者缓解的。面瘫的病因复杂，1，一般是因为免疫力低下，由单纯疱疹病毒或者面神经附近组织炎症改变，所以我们可以通过饮食和运动提高自己的免疫力。2，物理因素，受凉后面部神经的营养血管痉挛导致面部神经缺血水肿，我们可以用一些药物来治疗，早期以改善局部血液循环，消除面神经的炎症和水肿为主，后期以促进神经机能恢复，主要是激素治疗和改善微循环，减轻水肿的治疗。
