怀孕睡觉左侧卧好还是右侧卧好

一般来说怀孕睡觉左侧卧优于右侧卧。在怀孕的早期和中期对于睡眠姿势是没有太多要求的，舒服即可，尽量避免俯卧。而到了孕晚期，也就是28周以后，一般多建议睡觉时采取左侧卧的姿势。因为孕晚期大多数孕妇的子宫会发生右旋，左侧卧位可以减少增大的子宫对下腔静脉的压迫，从而避免发生仰卧位低血压综合征，一旦发生仰卧位低血压综合征，对母亲和胎儿都有不利影响。
但其实并不是所有的孕妇子宫都会右旋，所以从理论上讲，右侧卧位也是可以的。总之，在妊娠28周后孕妇要尽量避免仰卧位，休息时可以左侧卧位或者右侧卧位，以左侧卧位更佳。