怀孕几个月开始补钙

一般建议孕妇在怀孕四个月左右开始补钙。
孕早期的胎儿过小，通过食用一些富含钙的食物是可以满足胎儿生长发育的需求的。进入孕中期后，胎儿进入生长发育的快速期，对钙的需求量也不断增加。所以在怀孕的四个月时开始补钙，对胎儿的生长发育是非常有利的。孕妇在补钙的同时也要食用富含钙的食物，同时孕妇也要多晒太阳，促进钙质的吸收。但是孕妇在补钙前也需要进行检查，在医生的建议下适当的服用钙剂，不可一次性大量的补充钙质。