怎么算排卵日

算排卵日是针对大部分月经规律的女性来说的，一般是下次月经来潮前14天。但排卵日具有很大的个体差异，和精神心理因素以及身体因素以及药物应用等都有很大的关系，所以容易出现偏差。
如果要准确的找出排卵日，或者月经不规律，建议使用排卵试纸或者到医院进行B超监测排卵，这是比较准确的方法。排卵日前后隔天同房，可以提高受孕几率。