女性在生理期首先需要避免吃油炸、生冷的食物，注意保暖，防止受凉。其次，应保证规律的作息时间，不可进行剧烈的体育运动、保持外阴清洁，正常情况下阴道内环境呈略酸性，能够抑制细菌生长，在经期期间则会偏碱性，对致病菌的抵抗力降低，易受感染，因此不宜使用沐浴乳、妇科抑菌洗液过度清洗会阴部，内裤要勤换洗。另外，月经来潮期间不要进行性生活，也不能进行盆浴，否则很有可能出现宫内感染。月经期间女性还需要定期更换卫生巾。
