女人降低雌激素的方法

降低雌激素可以从以下几个方面入手。比如饮食方面可以少吃富含雌激素的食物如蜂王浆等，再者雌激素高多见于肥胖患者，通过控制体重的方式一定程度上可以改善雌素高的情况。生活作息方面建议养成良好的作息习惯。
除此之外，雌激素高会刺激内膜的增长，会导致月经量多，经期延长等。同时要警惕子宫内膜过度增生导致恶变的可能，若出现月经量异常增多时建议及时于医院就诊，完善检查，及早发现不良病变，及时诊治。