子宫内膜薄如何调理

子宫内膜薄要针对内膜薄的原因进行调理，应饮食清淡，可以多吃补血和活血的食物，平时可以适当多吃一些含植物雌激素的食物，如豆浆、豆制品、蜂蜜等，还要多补充蛋白质和维生素，吃些牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉，要保持营养均衡，这样可以促进子宫内膜的增生和修复。
平时要注意休息，保证充足的睡眠，注意卫生，预防妇科炎症。注意放松心情，保持情绪稳定，适度锻炼身体，以增强身体抵抗力。