鼻子堵了怎么迅速通气

鼻子堵了有可能是鼻炎引起的，也有可能是鼻腔肿物引起的。可以通过按压迎香穴或者是吸入温热的蒸汽进行缓解，也可以使用生理盐水冲洗鼻腔，同时要做好保暖措施。经过调理之后，如果症状仍然得不到缓解或者是持续的时间比较长，建议到正规医院耳鼻喉科就诊，在医生的指导下明确具体病因，选择对症的药物治疗。
平时尽量不要抠鼻子，不要用力擤鼻涕，多吃新鲜的水果和蔬菜，要避免受到二手烟、油烟、尘螨等物质刺激。