在掉头发时需要积极寻找引起的原因。掉头发通常分为生理性和病理性。若属于生理性，大多不需要做特殊的治疗，随着时间的推移，慢慢地就可以恢复到正常。若属于病理性，比如甲状腺疾病，就要积极地治疗原发病，将原发病治疗好之后，这些症状大多就可以自行改善。如果属于脂溢性脱发，可以遵医嘱使用医用洗剂清洗头发，并在局部涂抹药物溶液进行治疗。平时还要保持乐观的心理状态，避免情绪过于波动，调理好饮食，避免挑食和偏食，多吃一些黑豆、黑米、核桃、茄子、木耳等食品。
