月经期的女性是可以吃橘子的。柑橘类水果含有丰富的维生素C以及钙、铁等营养物质，有助于增强机体的免疫力。月经期的女性失血较多、抵抗力下降，摄入更多的维生素C对身体是有益处的。当然，食用水果要注意卫生，避免食用太凉的水果，以免引起腹痛等症状。在月经期建议多喝一些红糖水，可以加些大枣、枸杞这类益气补血的食物。
