安全期是相对于排卵期而言的。对于月经周期规律的女性而言，排卵日就是下次来月经的前14天左右，排卵日的前5天，后4天，连上排卵日当天都属于排卵期。整个月经周期中除去月经期和排卵期，其他的时间都属于安全期。女性月经周期不存在绝对安全期，因为有些女性受环境变化和情绪波动等影响，使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，导致排卵前安全期不安全了。如果月经规律，可采用安全期避孕法，在安全期内同房，怀孕的可能性不大；如果月经不规律或精神情绪波动以及环境改变等，会影响排卵时间，不宜采用安全期避孕法。
