不孕不育的特征，就是夫妻双方有进行正常的性生活，且没有采取任何避孕手段，但在一年内仍没有怀孕的情况。如果是男性有问题，就称为不育症，如果是女性有问题，就称为不孕症，两者称为不育不孕。不育不孕有一些临床的现象表现，男性会表现为性功能障碍、勃起功能障碍、精子活力降低等等。女性会表现为内分泌失调、月经紊乱、生殖道感染等。所以最好可以及时就医，然后对症进行检查治疗。
平时生活中一定要养成良好的生活习惯和饮食规律，每天保证有充足的睡眠时间，不要盲目节食或是暴饮暴食，以免营养不均衡，并且要戒烟戒酒，避免影响精子和卵子的质量。
