出现黄褐斑首先要注意调整生活方式，劳逸结合，保证睡眠充足，避免服用引起激素水平变化的药物，也避免服用光敏性的药物。外出时要做好防晒措施，避免受到紫外线的照射，同时可以在医生的指导下使用具有抗过敏、保湿作用的医学护肤品，增强皮肤耐受性，促进皮肤屏障的修复。有的患者如果是由于原发病引起的黄褐斑，还要进行原发病的治疗，比如出现妇科疾病或者是肝脏疾病，只有治疗原发病之后，症状才会有所缓解。患者也可以根据斑点的症状，选择激光治疗的方法，达到治疗的目的。
