月经可以吃柚子吗

月经期间，女性可以适量进食柚子。
柚子含有丰富的糖分、维生素和微量元素等，能够很好的补充女性体内所需营养，含有的维生素C还能够有效的提高女性身体免疫力，预防经期出现疾患的可能。柚子中含有的黄酮类物质和苷类等物质，有抗氧化、安神的作用，在一定程度上可以缓解经期女性身体的不适症状。
柚子性寒，女性在经期避免过量食用，预防出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。由于进食柚子会影响降血脂、降血压等药物的作用，服药期间最好不吃柚子。