月经推迟了一个星期没来跟平时的情绪、环境、工作压力有很大的关系,月经如果是提前一周或者是推后一周都是正常的,如果超过一周没来,有性生活史,要去医院检查一下是不是怀孕引起的月经推迟。如果不是怀孕引起的月经推迟可以在医生的指导下服用黄体酮来催一下月经,一般服用就可以来月经了,平时还要注意作息要有规律,不要熬夜,注意保暖。