避孕环要在月经结束3~7天左右的时间到医院上环，因为这时子宫内膜比较薄，上环影响比较小。上环前要对阴道以及外阴等各个部位进行消毒，再使用阴道扩张器扩张阴道，然后在宫腔内放置节育环。在上环前要到医院做相关的检查，了解阴道和宫颈有没有炎症，如果阴道和宫颈存在炎症，要在疾病治疗之后才可以上环。上环后阴道可能会有不规则出血，短时间内不可以有性生活，还要做好个人的卫生和护理工作，使用的内裤要经常更换，防止细菌滋生。饮食上要多吃蔬菜和水果，不可以吃刺激性的食物。
