孕妇是可以吃羊肉的，孕妇在怀孕的时候吃羊肉，对胎儿是没有什么太大的影响。
羊肉也是比较有营养的食物，而且羊肉肉质细嫩，还具有补血调血、促进血液循环的作用，所以孕妇在平时可以适当的吃一些羊肉，有助于提高身体免疫力。羊肉有补虚益气的功效，羊肉性温，冬季常吃羊肉可以增加人体热量，抵御寒冷，而且可以增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化的作用。所以羊肉对胎儿没什么影响。
孕期最好不要吃寒性食物，以免着凉引起腹泻症状，如果孕期腹泻严重容易引起流产。孕期最好注意休息，加强饮食营养，同时建议补充叶酸，有助于宝宝发育。
