对于平时月经周期比较规律的女性,一般排卵的时间比较规律,大概是在下次来月经之前的14天左右,但是具体的情况也因人而异。如果近段时间操劳过度或者剧烈运动、受到寒冷刺激、过度的节食减肥、吸烟喝酒等,都有可能导致月经紊乱,出现月经量过多、过少或者月经时间延迟、提前等现象。如果打算备孕,可以选择在排卵期同房,此时建议夫妻双方隔日同房一次,避免错过了排卵的最佳时间段。必要时可以到正规的医院,通过腹部B超来检查,了解卵泡发育状况。