T区毛孔粗大可以通过以下方法改善：1、要避免局部的过度清洗，造成皮肤屏障的损伤。2、敷面膜，T区出油比较多以及毛孔粗大的人群可以选择具有深层次清洁功效的泥质面膜，能及时清除毛孔深处里面的油垢。3、局部进行冰敷，毛孔粗大的人群会有大量的油脂分泌而且毛孔处于打开状态，每次洗完脸之后可以使用冰块对局部进行冰敷，改善了毛孔粗大的情况。4、爽肤水收缩毛孔，用不含收缩成分的爽肤水再次由下往上擦脸，主要来清洁、滋润皮肤，注意时间不要太长。此外，光子润肤和非剥脱点阵激光，也是非常有效的方法。
