来月经之前，很多健康的妇女也会有一些不舒服感觉和性情改变，如盆腔下坠感、腰酸背痛、头痛、乳胀、浮肿、烦躁、易怒等，称为经前不适。月经前期的综合征一般在月经来潮前7一14天出现，经前2—3天比较重，行经后症状消失或明显减轻。建议注意经期卫生，注意保暖，避免劳累和受寒，加强营养，不吃辛辣食物，不进行盆浴。月经来潮前由于女性体内激素水平上升会导致女性出现情绪波动，主要表现为心情烦躁，乳腺导管对雌孕激素比较敏感，月经来潮前会有乳房胀痛、乳头疼痛的现象，部分部分还会有腿脚浮肿、食欲增加等表现。
