真正的受孕日怎么算

如果女性的月经周期比较有规律，约在28~30天之间的，可以通过末次月经的第1天开始计算，大概在14~16日左右，在这个时间段同房精子和卵子结合以后就可能怀孕。如果个别女性月经周期不规律，可以到医院做B超检查判断受孕日，通过胎儿的大小来判断。
怀孕以后，需要定期到医院做产检，观察胎儿的成长发育情况，如果是怀孕早期，需要口服叶酸片，防止胎儿出现神经管畸形，怀孕以后饮食要加强营养，做到荤素搭配的好习惯，避免挑食和偏食。