着床降温，大概发生在排卵后的7~10天左右，一般女性没有明显的感觉，需要每天坚持测量基础的体温。着床以后体温会比正常的体温相差0.3~0.5℃。但是每个人的身体状态是不一样的，如果测量体温，发现温度突然降低，可能就是着床引起的。如果在排卵期同房，并出现了月经推迟，可以到医院做血HCG的化验来判断是否怀孕，确认怀孕以后需要多休息，保证充足的睡眠时间，尽量不要让自己太劳累，并定期到医院做产检，观察胎儿的成长发育情况。
