掉头发可以通过饮食调节、精神调节、生活调节以及适当的按摩。来促进头发的生长。掉头发可能是出现了雄激素源性脱发。雄激素源性脱发常于体内雄激素含量增高、皮脂分泌旺盛等因素有关。如果想改善雄激素源性脱发，就需要针对病因，遵医嘱使用控制雄激素分泌的药物，如非那雄胺、速尿等。在日常生活中，还需要控制油腻、过甜以及辛辣刺激性的食物，积极疏解精神压力，避免过度紧张和焦虑，规律做息，避免过度劳累，适当按摩头皮等。
