头发掉要补微量元素。在日常生活中，头发脱落是属于正常现象。如果每天脱发在100根以内，都属于正常现象。但是如果头发掉的比较多，就可能是出现脱发的情况。头发的生长与很多因素相关，最主要的影响因素就是毛囊营养供给不足，导致头发干枯脆弱，出现脱发。对于这类营养不良性脱发患者，主要需要及时补充微量元素，保证均衡膳食，避免偏食、挑食。另外，雄激素分泌过多、经常熬夜、精神压力过大等，都可能会引起头发脱落。
