大多数偏头痛患者的预后良好，不用太过紧张。在头疼严重时候，建议非特异性止痛药如非甾体类抗炎药，来改善和缓解疼痛的情况，建议去正规医院进一步的评估后给药。当身体处于亚健康状态，精神压力大，焦虑、烦躁、睡眠不足等均会加重偏头痛的症状。因此，建议注意休息和睡眠，避免激动，避免吃辛辣、刺激性食物保持良好的心态，对偏头痛的缓解具有重要的作用。
