长期避孕的方法，最好是放置宫内节育器，有效率达95%以上，但需要定期检查，防止脱落导致怀孕。也可以选择口服避孕药。从月经第一天开始服用，连续服用一周以上，可以起到避孕的作用。但是长期服用有可能会造成不孕，建议要谨慎服用。避孕阴道环每月只需放置一次，可以自己轻松的将其置入阴道。3个星期取出，一周后可以重新放置新的。如果近期没有生育计划，在同房的过程中一定要注意选择安全有效的避孕方式，正确合理的使用避孕套，防止出现意外怀孕。
