宫颈软化后多久开宫口，根据患者具体情况的不同时间也是不同的。一般的宫颈软的时候开指需要5-7天，每个人的情况不一样。宫颈口变软后需要适当的运动，如爬楼梯、散步等，可以促进宫颈的张开，有助于自然分娩。一般情况下，宫颈口开3指会出现腹痛和宫缩频繁，及时去医院分娩是必要的。建议定期检查胎儿发育情况，如果胎心异常要及时吸氧，避免宫内缺氧。宫颈软化后需要去医院检查，在医生的指导下可以合理使用催产素等药物来促进宫颈的开放。
