女人脸发黄可通过吃以下食物进行调理：
1.吃有补血、补气作用的食物，比如红枣、枸杞、阿胶、胡萝卜、黑木耳、猪肝、人参等，这样坚持吃一段时间后，就可有效改善女人脸发黄的现象；
2.吃富含优质蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆浆、鱼肉、虾肉等，这些食物长期坚持食用的话，也可改善女人脸发黄的现象；
3.吃富含微量元素、叶酸和维生素B12等食物，也可改善女人脸发黄的现象。
