大部分女孩子在月经初潮时会出现小腹胀痛、乳房胀痛、腰酸痛的感觉。由于每个人的体质不同，有些人还会出现乏力、嗜睡、恶心、呕吐、情绪焦躁、食欲大增等情况，也有人会出现头晕、头痛、痛经等症状，这些原因都是由于体内激素水平变化导致的。建议女性在月经前后和月经期时要注意休息，少熬夜，饮食清淡一点，少吃油腻和刺激性食物，放松心情，尤其要注意保暖。如果月经期不适感明显，严重影响到日常生活、工作，建议到医院进行就诊治疗。
