排卵后如何做提高着床

在排卵后要想提高受精卵着床的几率，饮食方面可以多吃一些豆类食物，如黄豆、黑豆、豆浆等，调节体内的激素水平，促进胚胎顺利着床，还可以吃一些含有硒的食物，硒元素可以增加子宫和卵巢的血流量，这样也能够促进受精卵尽快着床。
要注意不需要绝对卧床休息，合理休息就可以，不过要禁止剧烈运动和重体力的劳动，也不能进行性生活，还要注意保持心情舒畅，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，确保自己的精神状态良好，更有助于受孕。