女孩子多大来月经正常

女孩的第一次月经，称为月经初潮，大多数女孩的初潮年龄为13-14岁。初潮的出现，标志着女性已经步入了青春期，由于卵巢功能和调节机能不稳定，在初潮后的半年到一年的时间内，月经不一定按规律每月都来，有的要隔几个月，半年甚至一年才来第二次，这是正常的生理现象。
女性初潮后在经期应注意保暖，尽量避免寒凉性食物或生冷性物质的摄入。此外还应注意做好外阴的局部卫生清洁，如果有恐惧心理，可向朋友或亲人进行倾诉，消除不必要的心理障碍。