经常自慰是有可能会导致不孕不育的，所以自慰要控制频率。其次前后需要清洗，注意个人卫生的话，这样才不会导致疾病，也不会导致不孕不育。引起不孕不育的女性因素主要为盆腔因素和排卵障碍。盆腔因素主要有输卵管异常、盆腔黏连、盆腔子宫内膜异位症、子宫肌瘤等；排卵障碍主要有持续性无排卵、多囊卵巢综合症、卵巢早衰和卵巢功能减退。建议多运动、保持良好的生活习惯，注意外阴清洁。不穿过于紧的内裤。避免接触性刺激的图片和声音等。有睡眠需求时再上床睡觉。早晨不要念床，醒来后及时起床。
