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妊娠糖尿病可以吃玉米吗

2020-10-31 收听量:41360

玉米含有大量膳食纤维、维生素和微量元素,可以促进胃肠蠕动,帮助缓解便秘症状,还可以为孕妇补充能量,但是食用过量尤其是甜玉米,易引发高血糖。
因此妊娠期糖尿病孕妇可以吃玉米,但是应该适量,不能吃太多,而且吃了玉米,就是应该适当减少其他主食的摄入,并适当增加运动时长。总之就是要通过合理安排饮食和运动,将血糖控制在正常范围内。

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