女生长胡子，这种情况考虑可能与雄性激素偏高有关，建议女性朋友最好到正规医院检查一下，再根据检查结果对症治疗。如果除了胡子外，其他毛发也很重的情况下，建议还是首先要查激素水平，检查性激素水平是否有异常。如果雄激素和雌激素的比例明显失调，需要到妇科检查是否有多囊卵巢或内分泌失调的疾病。饮食上，多吃大豆、黄豆等豆制品，因为豆制品中含有一种叫大豆异黄酮的物质，这种物质具有平衡体内的激素水平的功效，能够调理体内激素水平。
