月经的周期怎么算

月经周期的计算，一般为本次月经的第一天到下次月经第一天之间的间隔时间，一般在25天到33天不等。具体月经周期还与个人的身体状况有关。
月经其实就是一个子宫内膜和血周期性脱落的过程。月经受雌激素和孕激素的影响，在卵泡发育初期时，雌激素伴随卵泡发育而分泌，形成早期月经。在月经中期会出现排卵，排卵之后引起黄体激素的分泌，即孕激素的分泌。孕激素分泌要持续一段时间，一般为9到10天左右。月经期间注意不要受凉，不要熬夜。