如果月经周期规律,下次月经前的14天是排卵日,排卵日前5天,后4天,算上排卵日当天,都属于排卵期。月经周期比较有规律的女性可以通过这种方式找出排卵期。如果月经周期比较混乱,以上方法不再适用,要想确定排卵的时间,最好的办法是进行排卵试纸的监测,也可以到医院做B超监测,通过B超来监测卵泡的发育情况,医生会根据监测的结果告诉患者什么时候卵泡发育成熟,什么时候排卵,从而指导同房,这样怀孕的几率往往是比较高的。