月经周期25天，排卵日是月经第11天，排卵期是月经第6-15天。
月经周期正常的女性，排卵多发生在下次月经来潮前14日左右，排卵期是排卵日前5天以及后4天，并算上排卵日当天，共10天。如果想精准找出自己的排卵期，也可以在月经干净7天之后做排卵试纸检测或者直接到医院做B超监测排卵，这两种方式能够精准找出女性的排卵期，应用最为广泛。
备孕夫妻可以在女性的排卵期适当增加同房的次数，这样能够提高受孕的几率。如果没有生育计划，需要尽量避开排卵期同房，同时，即使在安全期同房，也需要做好避孕措施，以免意外怀孕的发生。
