高血压不能吃：
1.限制高热量食物：如点心，蛋糕，油条；
2.低盐饮食：每日食盐量小于5克，还要警惕食物中隐藏的盐；
3.限制脂肪：尤其对于反式脂肪，饱和脂肪酸的限制；
4.限制胆固醇：如动物内脏，脑髓，蛋黄肥油，贝类；
5.限制简单糖如葡萄糖，蔗糖，麦芽糖，在饮料中的多见。精制糖（红糖，白糖）。注意水果中含糖量高，精细的白米面糖类增加；
6.戒烟；7戒酒；
8.禁忌饮浓茶与咖啡。
