坐月子期间也是可以洗澡洗头的，如果是顺产产妇，产后3-5天就可以洗澡，如果是剖腹产产妇，产后10-15天左右就可以洗澡，但是也要根据个人的具体恢复情况决定洗澡的时间。而且在洗澡时要用热水，洗澡的时间不宜过长，浴室内空气要流通，尽量不要使用盆浴，因为子宫创面有一个恢复的过程，所以尽量用淋浴，不要用盆浴，而且洗澡以后应尽量的吹干头发，避免着凉感冒。另外，产后女性也要注意自身卫生，尤其注意阴部清洁，保持阴部干燥，穿宽松透气的内裤，预防产褥期感染。
