年轻人出现脱发，想要恢复，要先确定病因，才能达到恢复的效果。可能是自身的压力过大，精神过于紧张，导致了脱发的出现。在症状的缓解上，首先要放松自己的心情，别给自己太大的压力，保证充足的睡眠，不要熬夜。另外，可以吃一些滋补、活血的食材，能够缓解症状。还有就是脂溢性脱发导致的，会出现头油增多，甚至伴有鳞屑等症状。在治疗上，可以选择含有二硫化硒或者酮康唑的洗发水，具有抗皮脂、抗真菌的作用。如果病情加重，一定要及时就医，以免贻误病情。
