孕初期出现腰疼情况，一般属于正常的生理现象。孕期出现腰疼可能是因为胎儿的长大过快，腰部受力过大导致的，属孕期正常生理反应，不用太过担心。另外，孕期出现腰疼，还可能是由腰椎间盘突出引起的，需要到医院就诊，接受相关治疗。建议孕期的女性多注意休息，避免剧烈运动，避免过度劳累。可适当补充些维生素B1，可局部用温毛巾热敷，还可以通过局部按摩来舒缓疼痛。注意睡觉时尽量不要选过硬或过软的床，尽量采取左侧卧位的睡觉姿势。
