柠檬冲泡的温度不要超过70度，这样是很有营养的。还有就是选择新鲜的柠檬，然后切块，选择用蜂蜜水浸泡，可以起到促进消化的作用，并且可以补充大量的维生素C，有助于提高孕妇的免疫力。而这需要用温水服用，水温过高容易破坏有益成分，不利于健康。同时，孕妇应养成少吃多餐的习惯。孕妇在喝柠檬水的时候不要过量，温水冲服就可以，另外孕妇不能喝太多，适量就可以。均衡饮食的好习惯可以调理脾胃，保证胎儿的健康。孕期注意避免咸腻食物。
