对于月经比较规律的女性来说，月经前的一周是排卵期。想要推算排卵期可以从月经到来的第一天开始数，一般在第十四天左右就是排卵期。还可以通过使用排卵试纸以及监测体温等方式监测排卵，女性在排卵期时，体温会比平时增加0.3~0.5℃左右，当检测出体温增高时，就可以进行隔日同房，这样受孕的几率会增加。在排卵期同房时，也要注意保持正确的姿势，并且在同房之后需要卧床30分钟把臀部垫高，使精子可以更好地流入阴道内与卵子结合。
