怀孕后可以吃一些桑葚，桑葚当中含有糖分、粗纤维等物质，还有多种氨基酸、维生素以及微量元素，能够增强免疫力、促进造血细胞的生长、促进新陈代谢，对孕妇和胎儿来说都有好处。但孕期吃水果的时候应该适量，大量进食的情况下可能会对消化功能造成影响，还有可能引起孕妇的血糖升高，不利于胎儿的生长发育。孕期饮食应该保证营养均衡，通过蔬果、肉类、蛋类以及坚果、粗粮等食物补充人体所需的维生素、蛋白质以及微量元素。
