孕妇怀孕5个月时可以吃一些补钙的食品，对胎儿的生长发育比较好。因为孕妇怀孕5个月时，胎儿的骨骼开始发育，这个时候就需要更多的钙质来促进骨骼发育，平时可以吃一些排骨、牛奶，虾皮等，这些食物可以辅助补充体内的钙质，还可以到医院遵医嘱服用一些钙片来补充体内的钙需求。孕妇在怀孕5个月时，胎儿的生长也会比较快，也可以吃一些高蛋白的食物来增加营养，如：鸡蛋、瘦肉，这些食物也可以促进胎儿的生长发育。但是不要吃过多油腻的食物，这些食物有可能会使胎儿发育过大，增加难产的几率。
