女性自检不孕，首先要注意观察月经有没有规律性，在月经中期要注意观察宫颈粘液是不是透明、有拉丝状、有没有明显增多，如果出现这样的分泌物，说明排卵良好，可以测量基础体温，女性在排卵期基础体温会略有升高，可能会比平时升高0.3~0.5℃，通常会持续12天左右，在排卵之后体温下降恢复到正常，提示有正常排卵。
导致不孕不育的原因有很多，备孕期间的女性平时有正常的性生活，并且没有做任何安全避孕措施，一年以上仍然没有怀孕，基本属于不孕。建议夫妻双方去正规医院做系统的检查，女性一般要做输卵管和卵巢方面的检查，男性通常要做精液常规检查。
