黑豆怎么吃促排卵

黑豆可以通过煮熟、炒熟，或者打豆浆的方法进食来促进排卵。
黑豆含有一定量的植物性雌激素，能够补充女性体内雌激素的不足，可以促进子宫内膜的生长和卵泡的发育，有利于排卵，可以作为治疗女性因体内雌激素水平低而导致的排卵功能不佳。进食黑豆，对女性病情轻微的，有很好的改善作用，但对于病情较重的女性，可能效果就不明显，毕竟黑豆中含有的雌激素水平较低，还是要通过药物治疗的方法来改善。在治疗的过程中，女性要均衡营养、作息规律、心态放好，这些都有利于病情的恢复。